Μαθητές και νέοι ενήλικες
"Δεν χρειάζεται να είσαι υπέροχος για να ξεκινήσεις,
αλλά πρέπει να αρχίσετε να είστε υπέροχοι. "
Zig Ziglar
Οι λόγοι για να απολαμβάνετε τη νεότητα είναι αμέτρητοι. Οι νέοι ονειρεύονται και καινοτομούν, είναι φορείς ιδεών και δημιουργίας είναι δραστήριοι και παραγωγικοί, αμφισβητούν τα αρνητικά στερεότυπα και, όταν έχουν έμπνευση και τους δίνεται κίνητρο, κάνουν θαύματα.
Εντούτοις, η πραγματικότητα, όπως τη γνωρίζουμε, υποβάλλει σε δοκιμασίες αυτές τις νεαρές ψυχές που συχνά δεν διαθέτουν την συναισθηματική ωριμότητα και εμπειρία για να τις αντιμετωπίσουν. Πολλοί νέοι αγχώνονται όταν βιώνουν δυσκολίες ή προβλήματα στο σχολείο ή στο Πανεπιστήμιο. Ενδεχομένως να πιέζονται για να σημειώνουν καλές επιδόσεις ή για να γίνονται αποδεκτοί από τους συνομήλικούς τους.
Κάποια από αυτά τα προβλήματα μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν:
- Δυσκολία ανταπόκρισης στις απαιτήσεις του σχολείου / Θέματα οργάνωσης
- Δυσκολία στη συγκέντρωση/ Αναβλητικότητα
- Στρες εξετάσεων
- Έλλειψη αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης
- Σχέσεις με φίλους, συμμαθητές, διδάσκοντες
- Ανορεξία ή βουλιμία
- Εκφοβισμός
- Προβλήματα στο σπίτι
- Άγχος / κατάθλιψη / ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
- Ειδικές προκλήσεις (δυσλεξία, διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα (ADHD), δυσπραξία ή αυτισμός)
Έχει σημασία να γνωρίζουν οι νέοι ότι δεν είναι μόνοι και ότι δεν χρειάζεται να περάσουν τίποτα μόνοι τους. Η υπνοθεραπεία μπορεί να τους βοηθήσει ώστε να κατανοήσουν τη ρίζα, την πραγματική αιτία του προβλήματός τους, αλλά και να τους στηρίξει καίρια ώστε να αντιμετωπίσουν τα προβλήματά τους.
Οι νέοι, μετά την υπνοθεραπεία, μπορούν επίσης να επωφεληθούν από συνεδρίες mentoring.